¿Cómo superar el fallecimiento de un bebé?

¿Cómo superar el fallecimiento de un bebé?

Hace unos días se conoció el fallecimiento de uno de los bebés de Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez. Es una circunstancia que está ahí y ocurre pero que desafortunadamente estos días tiene más visibilidad por la trascendencia de los protagonistas. Un tema muy...
¿Qué es la Dependencia Emocional?

¿Qué es la Dependencia Emocional?

Somos seres sociables, nuestro cerebro es social. Es imposible no apegarnos a alguien, tener la necesidad de sentirnos queridos e intimar con alguien. El concepto de dependencia emocional está al orden del día. Por ello, creo que tras tanta divulgación sobre el...
¿Cómo te afecta la llegada de la primavera?

¿Cómo te afecta la llegada de la primavera?

«La primavera la sangre altera»… ¿Cuántas veces has escuchado este refrán?. El cambio de estación favorece la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrelaina. Estas hormonas están relacionadas con el deseo sexual, el estado de ánimo positivo y un...
Mindfulness para recuperar tu bienestar

Mindfulness para recuperar tu bienestar

¿Te sientes frustrado/a o tienes ansiedad debido a la persistencia dealgunas situaciones que no puedes cambiar?. El mindfulness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar esos malos sentimientos....