NUESTRO BLOG
Conoce todo lo que acontece alrededor de ISEP Clinic Córdoba
¿Sospechas de un trastorno alimentario en tu entorno familiar? Aprende a prevenirlo
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) se caracterizan por una conducta alterada ante la ingesta alimentaria y/o la aparición de comportamientos de control de peso. Seguro que has escuchado hablar sobre la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón, la...
Videojuegos en verano y tus hijos. ¿Cómo gestionar su uso?
Llega el verano y hay mucho tiempo libre. Los peques vienen de un año de tareas y estudio y lo que menos quieren es hacer tareas complementarias. Les llama más emplear el tiempo libre en otras opciones; como los videojuegos. ¿Qué puedes hacer para que los niños...
El phubbing puede acabar con tu relación de pareja
El uso excesivo de los teléfonos móviles predispone a un comportamiento no verbal, limitando la interacción cara a cara con la otra persona y el contacto con el entorno que nos rodea. Por ello, las personas que utilizan smartphones y presentan adicción a estos se han...
Consejos para frenar el fracaso escolar
Todos los niños buscan la aceptación. Ningúno tienen en el pensamiento niño ser mal estudiante, ni mucho menos, sobre todo en los primeros años de cole. Les encanta que les digan que los trabajos están bien y aprobar un examen significa el reconocimiento positivo por...
6 síntomas que te avisan de que algo no va bien en tu interior
Hay momentos o rachas en los que todo te sale mal o, simplemente, que los pensamientos negativos te invaden y estás con el ánimo más bajo. Es cuando te preguntas si es solo un bache o necesitas acudir a un psicólogo.Por ello, es fundamental que estés alerta e...
¿Celos entre hermanos? Consejos para «lidiar» con ellos
La llegada de un hermanito o hermanita nuevo a casa es un acontecimiento que genera multitud de emociones positivas, a la vez que dudas por la forma en que se lo pueda tomar el hermano o hermana mayor.¿Cómo le transmitimos la noticia al hermano/a mayor? ¿Cuándo es el...
¿Cómo superar el fallecimiento de un bebé?
Hace unos días se conoció el fallecimiento de uno de los bebés de Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez. Es una circunstancia que está ahí y ocurre pero que desafortunadamente estos días tiene más visibilidad por la trascendencia de los protagonistas.Un tema muy...
¿Qué es la Dependencia Emocional?
Somos seres sociables, nuestro cerebro es social. Es imposible no apegarnos a alguien, tener la necesidad de sentirnos queridos e intimar con alguien.El concepto de dependencia emocional está al orden del día. Por ello, creo que tras tanta divulgación sobre el...
¿Cómo te afecta la llegada de la primavera?
"La primavera la sangre altera"... ¿Cuántas veces has escuchado este refrán?. El cambio de estación favorece la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrelaina. Estas hormonas están relacionadas con el deseo sexual, el estado de ánimo positivo y un aumento...
¿Sospechas que tu hijo/a es víctima de acoso escolar? Motivos que alertan
La vuelta a las aulas y a la rutina por parte de los niños, tras el COVID-19 y el aislamiento social, ha derivado en bastantes casos de bullying en el último año. El bullying o acoso escolar es cualquier forma de maltrato o violencia física, psicológica o verbal que...
Mindfulness para recuperar tu bienestar
¿Te sientes frustrado/a o tienes ansiedad debido a la persistencia dealgunas situaciones que no puedes cambiar?. El mindfulness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar esos malos sentimientos....
5 motivos por los que las parejas actuales duran poco
Cada vez son más parejas las que se separan al poco tiempo de empezar. Atrás ha quedado el amor eterno que profesaban los abuelos. Lo cierto es que la vida ha cambiado mucho y la paciencia no es la virtud de las parejas actuales. Muchas relaciones sentimentales...
¿El vocabulario de tu hijo/a no es acorde a su edad?
Seguro que has escuchado alguna vez algunas de estas frases: “Mi hijo tiene casi dos años y aún no habla…”, “No entiendo nada de mi hija cuando habla al contrario que su hermano a su edad…”. También puede ser que ya desde la guardería o el colegio avisen de este tipo...
El riesgo de abrumar con regalos a los niños en Navidad
En Navidad los niños reciben muchísimos regalos, que, en su mayoría, son juguetes. Es una fecha muy dada a brindar obsequios a esas personas que queremos o admiramos, y más si se trata de los pequeños de la familia. El problema es que esta avalancha de regalos que...
¿Sabes controlar tus pensamientos negativos?
¿No te ha ocurrido nunca? Te levantas un día y los pensamientos negativos te invaden. Es un "non-stop" que acaba generándote una enorme cantidad de malestar y deriva en ansiedad. Estás en una situación, ante un conflicto en al que la mente no sabe como darle solución....
¿Sabes cuándo debes llevar a tu hijo/a al psicólogo?
A veces decidir ir al psicólogo se convierte en una tarea difícil cuando somos adultos. Todo se complica en el caso de los niños y adolescentes. Como padres nos preocupa cuando nuestro hijo/a tiene fiebre, dolor de barriga o la varicela y acudimos inmediatamente al...
¿Cuándo es recomendable acudir a Terapia de Pareja?
“Nuestra relación no está igual que antes, estamos todo el tiempo discutiendo, ya no tenemos vida íntima, mi pareja me ha sido infiel…”El paso del tiempo, las situaciones estresantes que vivimos a diario, la crianza de los niños, los problemas económicos, etc son...
Consejos para que tu hijo/a tenga un buen inicio de curso ¡Aún está a tiempo!
¿Cómo han ido estas semanas desde que acaaron las vacaciones de verano y comenzó el cole?¿No sabes qué rutinas aplicar para que sea eficiente? Al igual que los adultos cuando volvemos a la rutina del trabajo, los niños sufren las consecuencias de volver a su cole. Han...