Terapia psicología positiva

¿De que trata la terapia de psicología positiva?

Terapia en Psicología Positiva La Terapia en Psicología Positiva es un método innovador y eficaz en el tratamiento del malestar psicológico. Los avances científicos en la salud han observado que este modelo es mucho más eficaz cuando se complementa la búsqueda de estrategias que trabajen la optimización de los recursos, de las fortalezas que todas las personas tienen.

La Psicología Positiva se basa en tres pilares:

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Estudio de las emociones positivas.

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Estudio de las rasgos positivos, sobre todo las fortalezas y virtudes de cada persona.

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Estudio de las instituciones positivas.

Por lo tanto, la Psicología Positiva su objetivo es aumentar el nivel de crecimiento personal en la propia vida de la persona. Y para dicho crecimiento personal las personas deben poseer en mayor o menor grado emociones positivas, entrega, interés, sentido y propósito; y de forma adicional tres de las siguientes características: autoestima, optimismo, resiliencia, vitalidad, autodeterminación y relaciones positivas.

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Terapia en Psicología Positiva

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